COMIENZO EN OCTUBRE DE LAS NUEVAS CLASES
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AFEFE ORGANIZA:
CLASES
DE:
“TERAPIA
CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En el Centro Social del Raval
C/ Boix i Rosario 2 Bajo, en la Plaza del Raval
Información y Reserva de Plazas en el Telf. 626 47 31 00 Concha
MARTES Y JUEVES DE 18:30 A 19:30H
VEN Y PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO
Empezamos el Martes 2 de Octubre
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda, cojín y mantita para la relajación,
calcetines y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés”
se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada
eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas
musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como
mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos
completos de desarrollo personal y mejora de la salud, donde trabajaremos:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung,
Estiramientos, Expresión Corporal, Bioenergética Integrativa, Técnicas anti-estres, Visualización, Atención Plena, Meditación,
Relajación dirigida, Respiración Consciente, etc.
CLASES DE:
“YOGA HOLÍSTICO APLICADO"
En Farmacia Fes el Salvador
C/ El Salvador, 25, Elche
Información y Reserva de Plazas en el Telf. 626 47 31 00 Concha
MARTES Y JUEVES DE 9:30 a 10:45h
(Grupos Reducidos, Atención
personalizada)
Haz tu reserva para la clase de presentación Gratuita el jueves 27
de septiembre
Comienzo Martes 2 de Octubre
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda, cojín y mantita para la relajación,
calcetines y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Yoga Holístico Aplicado”
se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada
eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas
musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como
mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos
completos de desarrollo personal y mejora de la salud, donde trabajaremos:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung,
Estiramientos, Expresión Corporal, Bioenergética Integrativa, Conciencia
Integral, Sonidos, Visualización Creativa, Atención Plena, Meditación,
Relajación dirigida, Respiración Consciente, etc.
LUNES Y MIÉRCOLES DE 18:30 a 19:30h
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Estiramientos, Expresión Corporal, Bioenergética Integrativa, Conciencia Integral, Sonidos, Visualización Creativa, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, etc.
CLASES
DE:
“TERAPIA
CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En La Asociación de
Amas de Casa Consumidores y Usuarios Lucentum
C/ Solars 10, 03203 Elche
Información y Reserva de Plazas en el
telf. 96 545
60 28 o 626 47 31 00
LUNES Y MIÉRCOLES DE 9:30 a 10:30h
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer colchoneta, cojín y mantita para la relajación,
ropa cómoda, calcetines y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés”
se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada
eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas
musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como
mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos completos
de desarrollo personal y mejora de la salud, donde trabajaremos:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung,
Estiramientos, Expresión Corporal, Bioenergética Integrativa, Técnicas anti-estres, Visualización, Atención Plena, Meditación,
Relajación dirigida, Respiración Consciente, etc.
CLASES
DE:
“TERAPIA
CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En la Sede de AFEFE
C/ Francisco Tomás y Valiente, Nº 42,
Elche
Información y Reserva de Plazas en el
telf. 96 542
63 77
LUNES Y MIÉRCOLES DE 17:30 a 18:30h
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda,calcetines, cojín y mantita para la
relajación, y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés”
se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada
eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas
musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como
mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos
completos de desarrollo personal y mejora de la salud, donde trabajaremos:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung,
Estiramientos, Expresión Corporal, Bioenergética Integrativa, Técnicas anti-estres, Visualización, Atención Plena, Meditación,
Relajación dirigida, Respiración Consciente, etc.
La práctica
de estas clases que se realizan en la sede es muy beneficiosa para la
fibromialgia ya que hablamos de una enfermedad cuyo primer síntoma
relevante es la tensión muscular, y el dolor. Además de estar indicado para
cualquier problema a nivel de espalda, articulaciones, ansiedad,
etc, tanto como, para prevenir todo este tipo de molestias.
CLASES
DE:
“GIMNASIA ANTIESTRES”
En la Sede de AFEFE
C/ Francisco Tomás y Valiente, Nº 42,
Elche
Información y Reserva de Plazas en el
telf. 96 542
63 77
PLAZAS LIMITADAS
LUNES Y MIÉRCOLES DE 18:30 a 19:30h
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda, deportivos, cojín,
calcetines, y mantita para la relajación
· Estiramientos, ejercicio anti
estrés, movimiento corporal, ejercicios con pelotas, expresión dinámica,
trabajo energético, dinámicas de la risa, respiración, relajación corporal etc.
Desde
nuestra asociación queremos impulsar el poder trabajar con unas técnicas
corporales, donde se trabajará para poder soltar y mover el cuerpo, mediante el
estiramiento, el ejercicio, la música, los juegos, el desbloqueo corporal, todo
desde la diversión, el entretenimiento y la mejora del estado de salud de
nuestro cuerpo y mente.
CLASES DE:
“YOGA HOLÍSTICO APLICADO"
En el Gabinete de
Pedagogía y Psicoterapia
C/ Nou de Sant Antoni, 30 bajo,
Elche(Calle de calzados Bernardino)
Información y Reserva de Plazas en el
telf. 635359918
MARTES DE 20:00 A 21:30H
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Traer colchoneta, cojín y mantita para la relajación,
ropa cómoda, calcetines y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Yoga Holístico Aplicado”
se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada
eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas
musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como
mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos
completos de desarrollo personal y mejora de la salud, donde trabajaremos:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Estiramientos, Expresión Corporal, Bioenergética Integrativa, Conciencia Integral, Sonidos, Visualización Creativa, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, etc.
En las clases de” Yoga Holístico Aplicado”, lo que se
pretende es dotar de unas herramientas que vienen de distintas disciplinas y
métodos de desarrollo personal y mejora de la salud, para poder aplicarlas en nuestra vida diaria.
Yoga como unión e integración de
los diferentes cuerpos, tanto el físico, como el mental y el emocional. Todo
ello nos va a dar una vivencia y experiencia para poder descubrir y entrenar
nuestra responsabilidad personal en nuestra vida, poder descubrir nuestro
verdadero potencial y alcanzar la plenitud.
Holístico porque se sabe que hay
una estrecha relación entre el movimiento, la postura, la respiración, la
emoción y la mente y todo esto forma parte de una unidad así que si se influye
en uno se influye en todos. Por lo que trabajaremos sobre todo en el cuerpo, el
movimiento, la postura y la respiración consciente para influir en la mente y
la emoción.
