MIS CLASES, TALLERES Y CURSOS
ENCUENTRO DE
MEDITACIÓN”
Viernes 3 de febrero de 19:00 a 20:00h en:
El C.P. Mariano Benlliure
C/ Pedro Juan Perpiñán Nº 85
Información y Reserva de Plazas en el telf. 626 47 31 00
ENTRADA LIBRE
¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!
Traer ropa cómoda, colchoneta, calcetines, manta para cubrirse y cojín o zafu para meditar
Sesión dirigida por Concha Coves.
TALLERES Y CLASES DEL 2012 COMIENZO Y CONTINUACIÓN DE LAS CLASES EN ENERO
CLASES DE:
“TERAPIA CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En La Asociación de Amas de Casa Consumidores y Usuarios Lucentum
C/ Solars 10, 03203 Elche
Información y Reserva de Plazas en el telf. 96 545 60 28
LUNES Y MIÉRCOLES DE 19:30 a 20:30h
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer colchoneta, cojín y mantita para la relajación, ropa cómoda, calcetines y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés” se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos completos de desarrollo personal y mejora de la salud, como son el:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, Estiramientos de Cadenas Musculares, Expresión Corporal, Dinámicas de la risa, etc.
CLASES DE:
“TERAPIA CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En la Sede de AFEFE
C/ Francisco Tomás y Valiente, Nº 42, Elche
Información y Reserva de Plazas en el telf. 96 542 63 77
LUNES Y MIÉRCOLES DE 17:30 a 18:30h
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda,calcetines, cojín y mantita para la relajación, y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés” se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos completos de desarrollo personal y mejora de la salud, como son el:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, Estiramientos de Cadenas Musculares,
Expresión Corporal, Dinámicas de la risa, etc.
La práctica de estas clases que se realizan en la sede es muy beneficiosa para la fibromialgia ya que hablamos de una enfermedad cuyo primer síntoma relevante es la tensión muscular, y el dolor. Además de estar indicado para cualquier problema a nivel de espalda, articulaciones, ansiedad, etc, tanto como, para prevenir todo este tipo de molestias.
TALLER DE:
“APRENDE A RELAJARTE Y DESARROLLA TU POTENCIAL"
EN LA SEDE DE LA ASOCIACIÓN
C/ Francisco Tomás y Valiente Nº42 CP 03206
Información y Reserva de Plazas en el telf. 96 542 63 77
Viernes de 10:00 a 11.30h
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
¡APÚNTATE PLAZAS LIMITADAS!
Clases dirigidas por: Concha Coves ( Instructura de Yoga y Meditación).
Traer ropa cómoda, cojín, calcetines y mantita, pañuelo para vendarse los ojos, libreta y bolígrafo
· La importancia del pensamiento, actitud y pensamiento positivo, importancia del sentido del humor y de la risa, afirmaciones positivas, ejercicios de autoestima, juegos, ejercicios y dinámicas de grupo, metas, potencial, respiración consciente, aprender a relajarse, técnicas de relajación, visualización creativa etc.
En el taller de “Aprende a relajarte y desarrolla tu potencial”, se ofrecen sesiones donde se podrá trabajar de una forma práctica el pensamiento positivo, la actitud personal, el descubrimiento de nuestro potencial, mediante: , ejercicios de autoestima, ejercicios de autoconocimiento, atención plena, dinámicas de grupo, liberación de tensiones, respiración consciente, técnicas de relajación, visualización creativa, etc.
CLASES DE:
“TERAPIA CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En el C.P Mariano Benlliure
C/ Pedro Juan Perpiñan Nº 85
Información y Reserva de Plazas en el telf. 96 663 63 65
DIRIGIDAS A LOS PADRES DE LOS ALUMNOS Y A CUALQUIER OTRA PERSONA INTERESADA
Aprenderás e integrarás distintas técnicas de relajación y antiestrés, que podrás poner en práctica en ti mism@ y con tu familia. Encontrarás grandes beneficios a nivel personal que podrás compartir con los tuyos.
¡Si tu estás mejor, ellos también estarán mejor!
Además está la opción de un viernes al mes compartir con tus hijos una clase de terapia corporal antiestrés en familia.
¡PODRÉIS DISFRUTAR JUNTOS DE ÉSTE MOMENTO TAN ESPECIAL!
Aprenderás e integrarás distintas técnicas de relajación y antiestrés, que podrás poner en práctica en ti mism@ y con tu familia. Encontrarás grandes beneficios a nivel personal que podrás compartir con los tuyos.
¡Si tu estás mejor, ellos también estarán mejor!
Además está la opción de un viernes al mes compartir con tus hijos una clase de terapia corporal antiestrés en familia.
¡PODRÉIS DISFRUTAR JUNTOS DE ÉSTE MOMENTO TAN ESPECIAL!
¡APÚNTATE PLAZAS LIMITADAS!
Lunes y Miércoles de 15:45 a 16:45h
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda, cojín, esterilla o colchoneta, calcetines, manta finita y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés” se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos completos de desarrollo personal y mejora de la salud, como son el:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, Estiramientos de Cadenas Musculares,
Expresión Corporal, Dinámicas de la risa, etc.CLASES DE:
“TERAPIA CORPORAL
ANTI-ESTRÉS”
En la Asociación A.M.A.C.R.E.V
C/ Jaime Balmes 3, bajo, 03330 Crevillent
Información y Reserva de Plazas en el telf. 655052062
PLAZAS LIMITADAS
· MARTES Y JUEVES DE 10:00 A 11:00H
· MARTES Y JUEVES DE 15:45 A 16:45 H
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer ropa cómoda, cojín, calcetines, y mantita para la relajación.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés” se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos completos de desarrollo personal y mejora de la salud, como son el:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, Estiramientos de Cadenas Musculares,
Expresión Corporal, Dinámicas de la risa, etc.
La práctica de estas clases es muy beneficiosa para la fibromialgia ya que hablamos de una enfermedad cuyo primer síntoma relevante es la tensión muscular, y el dolor. Además de estar indicado para cualquier problema a nivel de espalda, articulaciones, ansiedad, etc., tanto como, para prevenir todo este tipo de molestias.
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