TALLER DE:
“APRENDE A RELAJARTE Y DESARROLLA TU POTENCIAL”
EN LA SEDE DE LA ASOCIACIÓN
C/ Francisco Tomás y Valiente Nº42 CP 03206
Información y Reserva de Plazas en el telf. 96 542 63 77
Viernes de 10:00 a 11.30 h
¡APÚNTATE PLAZAS LIMITADAS!
Clases dirigidas por: Concha Coves (Instructora de Yoga y Meditación)
Traer ropa cómoda, cojín, calcetines y toalla, pañuelo para vendarse los ojos, libreta y bolígrafo
· La importancia del pensamiento, actitud y pensamiento positivo, importancia del sentido del humor y de la risa, afirmaciones positivas, ejercicios de autoestima, juegos, ejercicios y dinámicas de grupo, metas, potencial, respiración consciente, aprender a relajarse, técnicas de relajación, visualización creativa etc.
En el taller de “Aprende a relajarte y desarrolla tu potencial”, se ofrecen sesiones donde se podrá trabajar de una forma práctica el pensamiento positivo, la actitud personal, el descubrimiento de nuestro potencial, mediante: , ejercicios de autoestima, ejercicios de autoconocimiento, atención plena, dinámicas de grupo, liberación de tensiones, respiración consciente, técnicas de relajación, visualización creativa, etc.
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