CLASES DE:
“TERAPIA CORPORAL
ANTI-ESTRÉS E INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN"
En el Gabinete de Pedagogía y Psicoterapia
C/ Nou de Sant Antoni, 30 bajo, Elche(Calle de calzados Bernardino)
Información y Reserva de Plazas en el telf. 635359918
MARTES Y JUEVES DE 20:00 A 21:30H
VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
Clases dirigidas por: Concha Coves
Traer colchoneta, cojín y mantita para la relajación, ropa cómoda, calcetines y pañuelo para vendarse los ojos.
En las sesiones de “Terapia Corporal Anti-estrés” se ofrecen prácticas grupales de diferentes técnicas corporales de probada eficacia, que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad, los problemas musculares y como prevención y mejora de la salud tanto física como mental.
Todas estas pertenecen a disciplinas y a métodos completos de desarrollo personal y mejora de la salud, como son el:
Hatha Yoga, Taichi, Chikung, Atención Plena, Meditación, Relajación dirigida, Respiración Consciente, Estiramientos de Cadenas Musculares, Expresión Corporal, Dinámicas de la risa, etc.
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